Psychosomatische fysiotherapie

Marjo Sweijen is psychosomatisch fysiotherapeut in onze praktijk. “Mensen kunnen letterlijk uit evenwicht zijn. Ik stel weleens de vraag: ‘Deze levensstijl, wat kost het je en wat levert het je op?’ Ik kan het kwartje soms letterlijk zien vallen”.

Psychosomatische klachten zijn spannings- of stressgerelateerde klachten en onverklaarde pijn en vermoeidheidsklachten. Klachten die verband houden met bepaalde levensomstandigheden. Denk bijvoorbeeld aan: conflicten, hoog ervaren werkdruk, een ernstige ziekte, een verlies, grote veranderingen of gebeurtenissen die op uw pad komen. Wanneer deze omstandigheden langer aanhouden kunnen ze uw balans verstoren, zowel lichamelijk als mentaal. Zo kunnen psychosomatische klachten ontstaan.

Deze klachten uiten zich in lichamelijke klachten zoals:
- extreme vermoeidheid
- zich niet kunnen ontspannen
- onverklaarde pijnklachten van spieren en gewrichten
- hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten
- onverklaarde maag- darm of buikklachten
- druk op de borst of hartkloppingen Maar ook psychische klachten kunnen optreden:
- lusteloos zijn
- slecht of teveel slapen
- angstig of onzeker zijn
- moeite hebben met concentratie
- somber zijn, veel piekeren
- niet meer kunnen genieten en ontspannen
- geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan
- overmatig eten, drinken, roken of medicijngebruik

Psychosomatische fysiotherapie helpt u te zoeken naar en het herstellen van uw balans. Zodat u het evenwicht hervindt tussen spanning en ontspanning, tussen dat wat u nastreeft en dat wat in uw mogelijkheden ligt. Naast de lichamelijke aspecten worden ook de psychologische en sociale aspecten van de klacht bij de behandeling betrokken.

Hoe worden deze bij de behandeling betrokken?

Door inzicht te krijgen hoe de klachten zijn ontstaan, door te kijken of en hoe uw levensomstandigheden aangepast kunnen worden. Door bewustwording van spanning, ontspanning en ademhaling, door aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen. Kortom, door te leren weer in evenwicht te komen en dit evenwicht zelf te handhaven.

De behandeling

De therapie kan bestaan uit ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, gesprekken, massagetechnieken. Van u wordt verwacht dat u open staat voor het veranderingsproces door een actieve inzet en eigen inbreng. Marjo Sweijen is lid van de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapeuten volgens de Psychosomatiek. Op de site http://www.psychosomatischefysiotherapie.nl/ kunt u meer informatie vinden.

Lees meer over deze therapie op de pagina: Bent u UIT BALANS?.